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    悦纳自我 拥抱幸福——曾智教授谈教师职业倦怠与自我管理

    发布时间:18-09-20 作者:王珺 浏览次数:378

        919日,周三的下午,复兴园的大师会客厅为老师们请来了深受大家喜爱的曾智教授,为大家做了一次愉快的心灵按摩,让大家在欢笑中收获良多。

        曾智教授是南京中医药大学卫生经济管理学院教授、博士,硕士研究生导师。国内知名管理科学培训专家,全国高校就业创业指导教师培训特聘专家,国家高级职业指导师,心理咨询师。

        曾教授向老师们分析了教师压力的主要来源,在心理、生理和行为活动的一系列紧张状态,来源于生活、职业、社会、自身、组织等不同压力。曾教授说心灵和谐是克服教师职业倦怠的关键所在,面对压力,我们应该保持良好的心态悦纳自我,在学生的成长中获得幸福。我们要建立和谐的人际关系,同时学会留住生活中的美好,用恰当的方式进行情绪的发泄,提升自我感受生活中幸福与快乐的能力。告诉老师们要启动“压力阀”,懂得用恰当的方式放松自己,可以从家庭中获得幸福感。

        曾教授深入浅出,引经据典,大热电影《芳华》、《前任攻略》,中国流行音乐的转型都成为曾教授讲座中信手拈来的素材,曾教授轻松幽默的表达赢得了在场老师们的阵阵笑声和掌声,现场气氛热烈。曾教授用丰富有趣的事例和富有亲和力的表述点亮了老师们的心灵,让老师们建立积极的心态,改变对压力的看法,感受幸福,体验幸福,做一名幸福而快乐的教师!                                   (本文作者:王珺)